Ivy 发表于 25年05月24日 164 次浏览
同伴休闲卡
休闲支持卡 (CAL) 适用于柯克兰市提供的所有休闲和图书馆项目。此卡允许有残疾或有精神健康问题且在旅游、文化或娱乐活动期间需要陪同人员协助的人的陪同人员免费入场。持有 CAL 的人员在注册时必须出示其认证证书。
9.注册日期
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在线注册 VILLE.KIRKLAND.QC.CA |
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客户 |
日期 |
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柯克兰居民 |
截至 6 月 5 日星期四上午 9 点 |
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对于所有人 |
截至 6 月 12 日星期四上午 9 点 |
年龄要求 ：参与者必须在活动或项目进行时达到规定的参与年龄。此规则没有例外。
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价格表 |
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出席者 |
成本 |
笔记 |
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R&B |
柯克兰和比肯斯菲尔德居民 |
正常价格 |
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R65+ |
柯克兰 65 岁以上居民 |
正常价格 -20% |
20% 的折扣已适用于注册各个项目的价格。* 所示价格已适用于注册各种项目并享受 20% 的折扣。* |
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NR |
非居民 |
正常价格 +20% |
20% 的增幅在注册时适用。注册时将加价 20%。 |
*参与者在注册时必须年满 65 岁。
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仅限柯克兰居民享受折扣 |
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10% |
15% |
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适用于儿童项目的折扣（例外：Sportball 和 Adapted Tennis） - 居住在同一地址的三 (3) 名家庭成员报名参加同一活动 - 每个家庭只能进行一笔交易。 |
折扣适用于 14 岁以上成人健身项目（空手道和滑冰除外） - 报名参加三 (3) 个或更多健身课程 - 每个参与者只能进行一笔交易。
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10. 14岁以上成人项目
免费试听课程 : 在报名参加健身计划之前，请先在课程的第一周免费试用！
请在所需课程开始前一周联系娱乐部（电话：514 630-2719），确认名额并预订免费试听课程！
强度指标： 低、中、高
虽然所有课程都可以根据您的健身水平进行定制，但我们为所有健身计划提供了大致的强度指导。
不要犹豫，向教练询问适合您情况的替代练习。
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项目 |
强度 |
日期 |
时间 |
地点 |
费用 |
说明 |
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尊巴舞 |
高 |
6月23日 至 8月11日 |
星期一 9:00 至 9:50 |
Chalet Holleuffer |
R&B：$66 R65+：$52 |
高度心血管锻炼课程，重点关注核心、肩膀、手臂和大腿，并伴有各种美妙的萨尔萨舞、桑巴舞、弗拉门戈舞和雷鬼舞。 |
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星期三 19:00至19:50 |
Chalet Kirkland |
R&B：$58 R65+：$46 |
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有氧 运动 |
高 |
7月8日至 8月12日 |
每周二 9:00 至9:50 |
Chalet Holleuffer |
R&B：$50 R65+：$39 |
这是一项完整的高强度训练计划，旨在提高肌肉耐力、增加心率，并通过让您努力锻炼的力量练习来改变您的身体。准备好行动吧！ |
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间歇 训练 |
高 |
6月26日 至 8月12日 |
每周二 19:00至19:50 6月24日、7月1日关闭 |
体育中心-接待厅 |
R&B：$50 R65+：$39 |
快节奏的有氧间歇训练与具有挑战性的全身肌肉调节相结合，可帮助您实现健身目标。做好准备，流汗，发挥你的全部潜力！
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星期四 9 :00至9 点 50 分 * 8月14日无课 |
Chalet Holleuffer |
R&B：$58 R65+：$46 |
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太极18+ |
低 |
6月26日 至 8月7日 |
星期四 18:30至19:20
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体育中心-接待厅 |
R&B：$58 R65+：$46 |
快来探索一下这个为改善整体健康而创造的古老中国疗法。缓慢、冥想的动作将增强您的四肢和核心力量，同时提高您的灵活性、力量和平衡性。 |
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慢流 瑜伽
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中 |
6月25日至 8月13日 |
星期三 9 :00至 9 点 50 分 |
Chalet Holleuffer |
R&B：$66 R65+：$52 |
慢流瑜伽是适合所有级别的课程，注重呼吸和身体协调。通过练习流瑜伽、哈他瑜伽和阴瑜伽，鼓励学生调整姿势，以更好地适应他们的需求和能力。 |
11.儿童节目 --免费，但需要注册
11-1 图书馆的学前教育项目
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项目名称 |
年龄 |
日期 |
时间 |
说明 |
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婴儿童谣 |
0至24个月 |
星期四 4月24日至6月12日 |
10:15至10:45 |
适合宝宝和妈妈或爸爸的故事、童谣和歌曲！ |
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故事时间 |
2至5岁 |
周四 4月24日至6月12 日 |
11:00至11:45 |
让您的孩子探索隐藏在我们最美丽的故事书之下的迷人魔法世界！ |
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周六早上故事时间 |
2至5岁 |
星期六 4月12日至6月14日 |
11:00至11:45 |
一项旨在让幼儿体验阅读乐趣的“亲子”活动。简单而有趣的故事通过童谣和歌曲变得生动有趣。 |
重要提醒
- 6 岁及以下的儿童在活动期间必须由父母/监护人陪同。
- 取消：提前 24 小时通知
- 延期：该名额将分配给另一个孩子
- 陪同 10 岁及以下儿童的父母必须在活动期间留在图书馆。
所有节目
图书馆提供的幼儿课程是双语且免费的，但您必须在线注册才能预留名额。
11-2运动球
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项目 |
年龄 |
注册 |
Info |
说明 |
备注 |
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儿童 球类 运动 |
2至 5岁 |
SPORTBALL 项目的注册必须在 sportball.com 上在线完成。 要享受柯克兰居民的优惠价格，请在注册前拨打 514 331-3221。 |
sportball.com |
在这个项目中，孩子通过参加不同的非竞争性活动来学习发展他的运动技能。 |
2 至 3.5 岁的儿童必须有父母陪同参加。 |
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适应性 网球 自闭症 小组 |
5至 20岁 |
该计划的注册必须通过 www.specialneedssport.com 在线进行。 要享受柯克兰居民的优惠价格，请在注册前拨打 438 321-1564。 |
Philippe Manning - 438 321-1564, www.prosetautism.ca
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网球项目专门为帮助患有自闭症、阿斯伯格综合症、唐氏综合症、全面发育迟缓或注意力缺陷多动障碍等特殊需要的儿童发展他们的协调性、平衡性、注意力、社交性和运动技能而设计。 |
青少年组 （5至12岁）
青少年 （13至20岁 |
