即使是健康的人，也可能会出现头痛、喉咙不适或咳嗽等症状。

如果你今天在蒙特利尔外出时感受到空气中的浮尘，你并不是在幻想——空气确实变得令人难以呼吸。

加拿大环境部已对整个蒙特利尔岛地区发布了特别空气质量预警，警告来自加拿大大草原地区的野火烟雾目前正在弥漫，预计会导致空气质量下降和能见度降低，持续至周五，甚至可能延续到周六（来源：哈维尔天气）。

据IQAir.com追踪的空气质量数据显示，蒙特利尔目前是全球污染最严重的十个城市之一，污染水平居于印度德里和菲律宾马尼拉之上。

空气污染如此严重，以至于高危人群——包括老年人、儿童、孕妇以及慢性病患者——被强烈建议完全避免户外活动。即使是身体健康的人，也可能会出现头痛、喉咙痛或咳嗽等不适症状。

政府提醒：“随着烟雾浓度的增加，健康风险也在提升。”

为保护自己，建议采取以下措施：

• 尽可能待在室内，关闭门窗
• 使用便携式空气净化器或确保空调滤网清洁
• 推迟户外运动或活动安排
• 如果必须出门，应佩戴N95口罩以增强防护

出现的症状包括咳嗽、胸痛、呼吸困难或眼睛和喉咙的刺激感。如感到严重不适，应立即就医寻求帮助。

环境部门还建议市民多关心周围的邻居或家人，尤其是那些对空气质量更敏感的群体。

您可以关注联邦政府的野火烟雾信息页面，或留意您所在地区发布的天气预警，获取最新情况（来源：加拿大天气）。

截至上午9点，蒙特利尔的能见度已降至8公里，天空繁星时有雾气弥漫，湿度指数为23。如果空气看起来很糟，那它很可能确实如此，最好待在室内静待天气好转。